تأثير الحب على صحة الإنسان

الحب من أهم المشاعر التي يمر بها الإنسان له تأثير عميق على صحتنا ورفاهيتنا عندما نكون في حالة حب ، تفرز أجسامنا الأوكسيتوسين ، والذي يسمى أحيانًا "هرمون الدلال" لأنه يجعلنا نشعر بالسعادة والاسترخاء للأوكسيتوسين أيضًا بعض الفوائد الأخرى ، بما في ذلك تقليل مستويات التوتر وتحسين الحالة المزاجية العامة.

ما هي أنواع الحب؟

هناك ثلاثة أنواع من الحب: eros و philia و agape إيروس هو حب عاطفي ، وفيليا حب أخوي ، وأغايب حب غير أناني

حب عاطفي

الحب العاطفي هو شعور عميق ومكثف بالحب يتسم بمشاعر قوية من الإثارة والسعادة ، فضلاً عن مشاعر العاطفة والفرح والحدة غالبًا ما يشعر الأشخاص الذين تربطهم علاقة حب عاطفية بأنهم لا يستطيعون العيش بدون الشخص الآخر ، ويعانون من مستوى عالٍ من الحميمية والقرب

حب أخوي

الحب الأخوي هو نوع من الحب يشعر به بين الإخوة غالبًا ما يوصف هذا النوع من الحب بأنه حماية ورعاية غالبًا ما يعتبر الإخوة الذين لديهم هذا النوع من الحب لبعضهم البعض أنهم قريبون جدًا ودائمًا ما يكونون هناك لبعضهم البعض عند الحاجة

حب غير أناني

الحب غير الأناني هو أنقى أشكال الحب إنه عندما تضع احتياجات شخص آخر فوق احتياجاتك وتفعل كل ما في وسعك لإسعادهم ليس الأمر سهلاً دائمًا ، لكنه يستحق ذلك عندما تحب شخصًا ما بهذه الطريقة حقًا ، فإنهم يعرفون ذلك ويقدرونه

يمكن أن يكون للحب آثار إيجابية كثيرة على صحة الإنسان

للحب تأثير إيجابي على صحتنا ورفاهيتنا

الحب جيد لصحتنا! وفقًا لدراسة أجرتها جامعة نورث كارولينا ، يتمتع الأشخاص في الحب بصحة جسدية وعقلية وسعادة عامة أفضل ووجدوا أيضًا أن أولئك الذين يسعدون بالحب لديهم مستويات أقل من التوتر ويكونون أكثر عرضة للنجاة من مشاكل القلب لذلك إذا كنت تشعر بالإحباط ، فابحث عن شخص تحبه وستشعر على الفور بتحسن!

الحب مفيد لجسم الإنسان وعقله

لا شك أن الحب مفيد لجسد الإنسان وعقله أظهرت العديد من الدراسات أن الأشخاص في الحب يتمتعون بصحة بدنية وعقلية ورفاهية عامة أفضل تم ربط علاقة الحب بانخفاض ضغط الدم وتحسين صحة القلب وتقليل مستويات التوتر يميل الأشخاص في الحب أيضًا إلى أن يكونوا أكثر سعادة وتفاؤلًا من أولئك الذين ليسوا في علاقات

كيمياء الحب وهرمونات الحب

لقد أثبت العلم الحديث أن الحب له تأثير على جسم الإنسان ويسبب عددًا من التغيرات الصحية والكيميائية حيث يفرز الجسم عند الوقوع في الحب مجموعة من الهرمونات التي تلعب دورًا رئيسيًا في الشعور بالراحة النفسية والمتعة والسعادة وهذه هي ابرز الهرمونات:

1- الدوبامين

إنه هرمون سحري يفرز بشكل طبيعي في الجسم وبكميات كبيرة وهو المسؤول عن نقل إشارات السعادة والراحة عند الوقوع في الحب

2- السيروتونين

السيروتونين هو هرمون يعتمد عليه الدماغ في تنظيم السلوك البشري عند الوقوع في الحب ، يتم تنشيط مستويات السيروتونين بشكل كبير ويشعر العشاق بالإرهاق من السعادة ومتعة الحب

3- الأدرينالين والنورأدرينالين

يسبب هرمون السعادة عددًا من الأعراض ، بما في ذلك احمرار الوجه وتعرق اليدين تؤدي زيادة هرمون السعادة إلى تسارع ضربات القلب

4- الأوكسيتوسين

يسميه العلماء هرمون الحب المسئول عن الشعور بالدفء والأمان لدى العشاق ويزداد إفرازه خلال وقت الوقوع في الحب وهو الهرمون المسؤول عن الشعور بالسعادة بين الطرفين

5- الفاسوبريسين

عندما يتم إفراز هرمون ما ووجوده في الشركاء ، كلما زاد ارتباطهم ببعضهم البعض وولائهم لبعضهم البعض

أحب أن أسمع أفكارك حول هذا هل اختبرت آثار الحب على صحة الإنسان؟ اسمحوا لي أن نعرف في التعليقات أدناه