تعريف العلاج النفسي وأكثر الأمراض النفسية شيوعا

ما هو العلاج النفسي؟

العلاج النفسي هو نوع من العلاج يستخدم تقنيات نفسية لمساعدة الأشخاص على إدارة التوتر وتغيير سلوكهم وتحسين صحتهم العقلية. الهدف من العلاج النفسي هو مساعدة المرضى على تطوير المهارات التي يحتاجونها لإجراء تغييرات دائمة في حياتهم. يمكن إجراء العلاج النفسي على أساس فردي أو مع مجموعة من الأشخاص الذين لديهم مشاكل مماثلة.

ما هو الهدف من العلاج النفسي؟

يشارك العلاج النفسي في علاج مشاكل الصحة العقلية. يمكن استخدام العلاج النفسي لعلاج العديد من المشكلات ،بما في ذلك القلق والاكتئاب ومشاكل العلاقات. أثناء جلسات العلاج النفسي ،ستناقش مشاعرك مع معالج وتجري تغييرات في حياتك. العلاج السلوكي المعرفي هو مثال على نوع من العلاج النفسي الذي قد يساعدك في التعامل مع الألم أو التوتر المرتبط بتشخيص السرطان أو علاجه.

بعض أنواع الأمراض النفسية

توهم المرض

يخاف الشخص المصاب بالمرض من التعرض لحالة طبية خطيرة. يُطلق عليه أيضًا اسم اضطراب القلق الصحي. يشعر الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة بالقلق باستمرار بشأن صحتهم ،على الرغم من عدم ظهور أعراض أو مرض لديهم. غالبًا ما يخضعون لاختبارات وعلاجات غير ضرورية في محاولة للشعور بالتحسن. يعرف معظم المصابين بالمرض أن مخاوفهم غير منطقية ،لكنهم يشعرون بأنهم غير قادرين على السيطرة عليها.

اضطراب تشوه الجسم

اضطراب تشوه الجسم هو مرض عقلي تستحوذ فيه على عيوب جسدية متصورة غير موجودة بالفعل. إن مشاعر الضيق لديك شديدة لدرجة أنها تتعارض مع حياتك اليومية وتجعل من الصعب على الآخرين التواجد حولك. يعتقد الخبراء أن هذه الهواجس تنبع من تدني احترام الذات وغالبًا ما تتعايش مع مشاكل الصحة العقلية الأخرى ،مثل اضطرابات الأكل أو الاكتئاب. إذا تُرك اضطراب تشوه الجسم دون علاج ،يمكن أن يؤدي إلى صدمة عاطفية شديدة ،بما في ذلك محاولات الانتحار. ومع ذلك ،عادةً ما يتضمن العلاج الأدوية والعلاج النفسي معًا. تظهر بعض الدراسات نتائج إيجابية ؛ ومع ذلك ،فإن الآثار طويلة المدى لم يلاحظها الباحثون بعد.

القلق

القلق هو شعور بعدم الارتياح أو العصبية ،وعادةً ما يتعلق بشيء في المستقبل قد يحدث أو لا يحدث. يشعر الجميع بالقلق من وقت لآخر ،ولكن عندما تتداخل مشاعر القلق مع حياتك وتشعر بها بانتظام ،فقد تكون مصابًا باضطراب القلق. اضطرابات القلق هي أكثر الأمراض العقلية شيوعًا في الولايات المتحدة. تشمل الأعراض: * الخوف والقلق بشأن المواقف العادية مثل الذهاب إلى المدرسة أو العمل * القلق والتهيج والارتعاش والتوتر العضلي * ضيق التنفس أو خفقان القلب عند مواجهة المهام اليومية مثل التسوق أو الخروج من المنزل * صعوبة النوم أو الاستمرار في النوم....

الاكتئاب

الاكتئاب مرض شائع يسبب الشعور بالحزن واليأس. يمكن أن تكون خطيرة للغاية ،ولكن يمكن أيضًا علاجها بالأدوية والعلاج. هناك العديد من أنواع الاكتئاب المختلفة ،بما في ذلك الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD) ،واكتئاب ما بعد الولادة ،والاضطراب ثنائي القطب.

متلازمة التعب المزمن

متلازمة التعب المزمن ،أو CFS ،هي حالة يكون فيها الإرهاق الشديد الذي لا يتحسن مع الراحة. أكثر أعراض متلازمة التعب المزمن شيوعًا هي التعب ومشاكل النوم. تشمل العلامات المحتملة الأخرى آلام المفاصل والصداع. يمكن أن تسبب متلازمة التعب المزمن تغييرات في جهاز المناعة لديك ،مما يزيد من صعوبة محاربة العدوى. من غير الواضح ما الذي يسبب الاضطراب ،ولكن يبدو أن التوتر له علاقة. تشمل علاجات متلازمة التعب المزمن الأدوية وتغيير نمط الحياة مثل التمارين وتعديل النظام الغذائي. لا يوجد علاج لمتلازمة التعب المزمن في هذه المرحلة ،ولكن العلاجات قد تسهل إدارة أعراض هذا المرض المنهك.

فقدان الشهية العصبي

فقدان الشهية العصبي هو اضطراب في الأكل يجعل الناس يقللون بشكل كبير من تناولهم للطعام. يُعرف الأشخاص المصابون بهذه الحالة أيضًا باسم فقدان الشهية ،ويمكن أيضًا تشخيصهم على أنهم مصابون بالشره المرضي. يؤثر فقدان الشهية على كل من الرجال والنساء من جميع الأعمار ،ولكنه أكثر شيوعًا بين الفتيات المراهقات والشابات في العشرينات من العمر اللائي لديهن تدني احترام الذات ويقارن أنفسهن بالآخرين.

قصور الانتباه وفرط الحركة

(ADHD) الشكل الأكثر شيوعًا لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) هو حالة تشمل عدم الانتباه والإثارة المفرطة والاندفاع. تشير التقديرات إلى أن حوالي 5٪ إلى 7٪ من الأطفال يعانون من اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط ويزداد العدد مع تقدم العمر. يحدث هذا الاضطراب بالتساوي بين الأولاد والبنات. تظهر الأعراض على الأطفال عادة قبل سن 7 سنوات ،على الرغم من أن بعض التقارير تشير إلى أن ظهور الأعراض يمكن أن يحدث في وقت مبكر يصل إلى 12 شهرًا أو في وقت متأخر يصل إلى 15 عامًا.

الألم العضلي الليف

يتميز الألم العضلي الليفي بألم مزمن واسع الانتشار ونقاط حساسة وإرهاق. على الرغم من عدم وجود علاج معروف له ،إلا أن هناك مجموعة متنوعة من العلاجات المتاحة التي يمكن أن تساعد في تقليل الأعراض. خيار العلاج الأساسي هو الدواء. تشمل الخيارات الأخرى اليوجا والتدليك والعلاج الطبيعي. ناقش حالتك الخاصة مع طبيبك حتى تتمكن من تحقيق أقصى استفادة من العلاجات المتاحة لك والتحكم في أعراض الألم العضلي الليفي لديك قدر الإمكان.

اضطراب طيف التوحد

اضطراب طيف التوحد (ASD) ،هو إعاقة نمو معقدة تظهر عادة خلال السنوات الثلاث الأولى من الحياة وهي نتيجة لاضطراب عصبي يؤثر على الأداء الطبيعي للدماغ. يمكن أن يتراوح اضطراب طيف التوحد من معتدل إلى شديد ،ولكنه ينطوي دائمًا على ضعف اجتماعي ،وتحديات تواصل ومصالح مقيدة أو سلوكيات متكررة. تشير التقديرات إلى أن أكثر من 3 ملايين أمريكي لديهم شكل من أشكال اضطراب طيف التوحد.

الهوس الاكتئابي

الهوس الاكتئابي هو مرض عقلي يتسبب في تغيرات شديدة في المزاج ومستويات الطاقة. يعاني الأشخاص المصابون بالاكتئاب الهوسي من فترات من الاكتئاب الشديد وفترات من الهوس. يطلق عليه الاضطراب ثنائي القطب عندما يعاني الشخص فقط من نوبات الهوس أو الاكتئاب دون تغيير في مزاجه. غالبًا ما تكون الأعراض مشابهة لتلك التي تظهر عند الإصابة باضطراب اكتئابي كبير ،ولكنها تتفاقم بمرور الوقت ولا تستجيب جيدًا للعلاج. يتميز الهوس بـ: زيادة الطاقة ،ومستوى النشاط ،والأرق. يصرف بسهولة؛ منزعج أو غاضب بسهولة ؛ التحدث بسرعة كبيرة عن الأشياء العشوائية ؛ يحتاج القليل من النوم كل ليلة. يمكن أن يكون الاكتئاب

اضطراب الوسواس القهري

اضطراب الوسواس القهري (OCD) هو اضطراب قلق يتميز بأفكار أو صور أو دوافع غير مرغوب فيها ومتكررة تجعل الشخص يشعر بأنه مدفوع لأداء أعمال معينة مرارًا وتكرارًا. قد تستغرق الرغبة الشديدة في أن تكون الأشياء "على هذا النحو" الكثير من الوقت حيث يقوم الأشخاص المصابون بالوسواس القهري بفحص أقفال الأبواب ومواقد الموقد بشكل متكرر وما إلى ذلك. قد يكون لديهم طقوس طويلة مثل عد كل التغييرات في جيوبهم أو الاضطرار إلى ذلك غسل أيديهم بشكل متكرر قبل النوم.

الفصام

الفصام هو اضطراب عقلي يعاني فيه الأشخاص من أعراض مثل الهلوسة والأوهام والكلام والسلوك غير المنظمين وصعوبة التركيز ومشاكل النوم وقلة الحافز. قد ينطوي أيضًا على صعوبات في العلاقات الاجتماعية والعمل في المدرسة أو العمل. يتطور مرض انفصام الشخصية عادةً في مرحلة المراهقة أو بداية البلوغ. يصيب الرجال أكثر من النساء. تزيد بعض الجينات من خطر الإصابة بالفصام. بينما يستجيب بعض الأشخاص جيدًا للعلاج الطبي ،قد يحتاج البعض الآخر إلى خدمات دعم طويلة الأجل لمساعدتهم على إدارة حالتهم.